Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando bebes café todos los días | Impacto!

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando bebes café todos los días

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando bebes café todos los días

Trae a tu organismo un sin fin de beneficios.

El olor es algo mágico, muchas personas no pueden vivir sin él.

No importa si se toma por la mañana, a media tarde, para tomarse un descanso o cuando salimos a charlar con amigos.

Mucha gente dice que para ellos es imposible comenzar el día sin una taza de café, no solo porque los ayuda a despertarse, también porque sienten que les da buena energía.

Pero… ¿sabes qué le ocurre a tu cuerpo si bebés café todos los días?

Te hace más inteligente

¿Comienzas el día con café y algo dulce?

Estudios han demostrado que esto puede mejorar tu capacidad de aprendizaje ayudando al cerebro a manejar la atención y la memoria de trabajo.

Investigadores de la Universidad de Barcelona han demostrado que el cerebro funciona de manera más efectiva cuando tomamos cafeína y glucosa.

Te hace más feliz

Una taza de café por la mañana te da más energía y te ayuda a despertar. ¿Pero sabías que también puedes ser más feliz?

Beber más de un café al día reduce el riesgo de depresión. Son los antioxidantes que contiene el café lo que te hacen más feliz, según los invetigadores.

3. Reduce el riesgo de diabetes

Un importante estudio demuestra que las personas que beben siete tazas de café al día reducen el riesgo de diabetes en un 50% comparadas con las personas que solo toman 2 tazas a día.

4. Protege contra la enfermedad de Alzheimer

Los científicos italianos creen saber cuánto café deben beber para conseguir el mejor efecto contra el deterioro de la memoria.

Una taza de café al día mantiene alejado el Alzheimer – pero no bebas ni más ni menos.

Tal vez te interese leer…

Falta de sexo en las mujeres incrementa el riesgo de mueгte súbita

COMENTARIOS